心靈綠洲·探索自我(I)與共融 | 捷諾生(born)物開展職工心理健康拓展活動
爲(for)增強團隊凝聚力，營造積極向上(superior)的(of)工作(do)氛圍，8月4日，捷諾生(born)物開展了(Got it)一(one)場職工心理健康拓展活動。此次活動精心設計了(Got it)一(one)系列互動環節，從理論到(arrive)實踐，全方位覆蓋了(Got it)情緒管理和(and)壓力釋放的(of)各個(indivual)方面，讓每一(one)位參與的(of)員工都經曆了(Got it)一(one)次身心的(of)深度療愈之旅。
知名心理專家宋成銳博士主講的(of)專題講座《職工情緒識别與減壓探索秘籍》爲(for)活動拉開帷幕。宋博士深入淺出(out)地(land)講解了(Got it)情緒識别的(of)重要(want)性以(by)及實用(use)的(of)減壓技巧，幫助職工們(them)更好地(land)理解自身情緒，學習有效的(of)情緒管理策略。
專業的(of)團體輔導心理咨詢師陳光老師通過一(one)系列互動遊戲和(and)分享交流，讓職工們(them)在(exist)輕松愉快的(of)氛圍中體驗到(arrive)自我(I)探索的(of)價值和(and)積極情緒的(of)力量，深度感悟團隊的(of)和(and)諧互助。
在(exist)甯靜的(of)環境中，職工們(them)跟随指導老師的(of)指引，進行了(Got it)腦電監測下的(of)正念冥想體驗，學習如何在(exist)忙碌的(of)工作(do)中保持内心的(of)平靜與專注。
在(exist)如同天籁之音的(of)頌缽聲中，引領職工們(them)進入了(Got it)一(one)個(indivual)深沉而放松的(of)狀态，通過聽覺的(of)療愈，讓大(big)家如同身臨意境，充分體會身心的(of)和(and)諧統一(one)。
充滿活力的(of)拳擊減壓體驗成爲(for)活動的(of)另一(one)高潮，職工們(them)在(exist)專業的(of)指導下，通過拳擊小遊戲釋放累積的(of)壓力，不(No)僅鍛煉了(Got it)身體，也收獲了(Got it)滿滿的(of)正能量。
通過這(this)次拓展活動員工不(No)僅學會了(Got it)更多關于(At)情緒管理和(and)壓力釋放的(of)知識，讓大(big)家充分放松、自由表達，更增強了(Got it)團隊之間的(of)理解和(and)信任。許多職工表示，他(he)們(them)将會把學到(arrive)的(of)技能應用(use)到(arrive)日常生(born)活中，以(by)更積極的(of)态度面對工作(do)和(and)生(born)活的(of)挑戰。
捷諾生(born)物一(one)直緻力于(At)打造一(one)個(indivual)健康、快樂的(of)工作(do)環境，此次活動的(of)成功舉行，再次體現了(Got it)公司對員工的(of)高度重視，也爲(for)構建積極、健康、和(and)諧的(of)企業文化邁出(out)了(Got it)堅實的(of)一(one)步。
